泉州市玛丽不孕不育医院就医指南

泉州南安不孕不育医院在哪里

时间:2019-08-11 17:07:34

  最近各地都很热,对于女人而言,应该要比男人更讨厌高温天气。因为在天热的时候,女人特别容易患上炎症。比如说下体发炎,立马就会出现瘙痒,让女人们无法开心地度过每一天。每天都因为瘙痒而手足无措,这样下去对女人的身材健康自然是不利的话,所以说,女人们在夏季要学会预防炎症,多多保护自己哟。

女人夏季如何预防炎症 夏季怎么预防炎症 女人夏季怎么保健

  女人夏季如何预防炎症

  1、外出时的预防方法

  夏季的时候,由于天热很多女人都穿得比较清凉,有些女人的裤子或是裙子特别短。一坐下去就会把屁股侧边和大腿内侧的肉露出来,若是坐的地方不够干净的话,脏东西就很容易粘附在露出来的部位。这些脏东西在女人们走路的过程中,会慢慢移动到下体表面,造成细菌不断滋生最终诱发炎症。

  所以说,女人们外出的时候,最好不要穿太短的裤子或者是裙子。而且想要坐下来休息的时候,一定要找个干净的地方坐下来。切忌不要做坐花圃的边缘、台阶上,这些地方多花草、虫子,积攒的脏东西比较多,一屁股做下去的话,很容易沾上这些脏东西的。

  同时,若是需要外出去树木花草比较多的地方,还是建议穿长裤,不然在行走的过程中,双腿的肌肤很容易和这些植物接触。要是不小心有小虫子或者脏东西附在皮肤上的话,就容易导致皮肤过敏的。甚至还会导致脏东西附着在下体表面,从而诱发炎症哟。

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  2、内裤要记得换

  夏季天热往往最容易诱发炎症的部位就是下体了,因为下体每天都被内裤包着,透气性比较差。而且又会接触到白带、经血、汗液等东西,这些脏东西积聚在一起,很容易成为细菌最爱的养分,最终使得细菌滋生,甚至还会不断繁殖,从而让炎症不断加重。

  所以说,女人们要及时更换内裤,让下体有透气的机会,减少一直被脏东西包围的机会。同时新的内裤穿上之后,可以吸收一些汗液,避免下体表面变潮湿哟。

  除此之外,也要认真洗内裤,不然内裤上残留着脏东西的话,下次穿的时候就会将脏东西带到下体表面,这也是导致其发炎的一大真凶。所以说,女人们要记得及时更换内裤,同时还要记得认真清洗内裤哟。

  女人夏季保健身体的秘诀

  1、补水要及时

  夏季天热,每天都要流失大量的水分,所以女人们会感觉自己的皮肤有些发痒,而皮肤也变干了许多。这是因为体内水分不够了,所以女人们在夏季的时候,要及时补水。将装满水的杯子放在眼前,时不时拿起来喝几口。

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  只有为身体补足水分,皮肤才能变得水润,同时体内的更新才能保持正常,避免废物不断累积在身体里面,为身体减轻负担,在一定程度上保护了身体健康。

  2、要懂得祛湿

  夏季虽然天气热,但是很容易会有下大雨的时候。雨水多的时候湿气就会变多,女人们的身体就会不断被湿气侵袭,渐渐地将身体搞垮,比如说出现使得体内的内分泌失调之类的。长期这样下去对健康自然没有好处的,所以说,女人需要想法子祛湿哟。

  比如说常常运动,有助湿气跟随汗液排出来,不过要注意运动量,天热的时候进行剧烈的、高强度的运动的话,很容易中暑的。另外,也可以常吃一些祛湿的食物,比如说冬瓜、红豆、薏仁之类的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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